Depression og angst kan ramme hver for sig eller samtidig.
Målet er frihed for negative tanker og lavt selvværd. Vejen er at arbejde med tanker, følelser, kropsopmærksomhed og hensigtsmæssige handlinger på en måde og i et tempo, der afpasses efter den enkeltes behov.
Arbejde med angst og depression kan foregå individuelt eller i grupper.
Læs mere om:
